《硬派健身》笔记

行云流水
2023-06-07 / 0 评论 / 199 阅读 / 正在检测是否收录...

要点总结

  1. 什么样的身材才是好身材
  2. 什么样的有氧运动最减脂

训练计划

健身十问

饮食计划

短评

读后感

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